Методы профилактики и лечения простуд

Простуда – неприятное состояние, от которого никто не застрахован. Обычно она сопровождается стандартным набором симптомов в виде кашля, насморка, боли в горле и голове, повышенной температуры. Также больного мучает слабость и озноб. Проще всего предотвратить этот недуг, нежели впоследствии заниматься его лечением. Для этого как раз и существуют всевозможные народные средства, о которых речь пойдет далее.

Какие методы предотвращения и терапии простуды – наиболее распространенные?

Чаще всего это народные средства, поскольку классические медикаменты не только порой неэффективны, особенно противовирусные препараты, но и стоят дорого, а также наносят колоссальный вред человеческому здоровью. Ниже будут рассмотрены наиболее распространенные способы профилактики и лечения простуды. Узнать подробнее про методы профилактики простуды можно на портале https://mirnov.ru/partnews/zdorove/kakie-sredstva-ot-prostudy-rekomenduyut-vrachi-vo-vremya-skachka-zabolevaniy.html

1. Чеснок и лук. Это, как говорится, природные антибиотики. Чтобы они действительно работали, лучше употреблять их в пищу в сыром виде, то есть без термической обработки. Необязательно готовить какие-то народные лекарства на их основе, можно просто есть их с обычной пищей.
2. Корень имбиря, лимон и мед. Эти средства лучше всего сочетать друг с другом. Ингредиенты измельчаются, заправляются медом и отправляются в холодильник в самое начало сезона простуд. В день нужно съедать такого снадобья по одной ложке. Если же простуда уже настигла, можно готовить чай на основе этой смеси, но класть ее не в кипяток, потому что мед, при взаимодействии с высокими температурами, выделяет канцерогены.
3. Малиновый чай. Это не самое эффективное средство, но может стать хорошим подспорьем при выборе традиционного лечения. Лучше всего употреблять его до еды или же между приемами пищи. В противном случае вместе с перевариванием других продуктов организму придется потратить больше ресурсов, чтобы принять этот напиток максимально правильно, и чтобы был эффект.

Это далеко не все способы, но на практике именно они являются основными и заслуживают особого внимания.