Лечение грыжи позвоночника народными средствами

Грыжа позвоночника – заболевание, которое может возникнуть вследствие травмы или любой сильной перегрузки: и поднятия тяжести, и длительного пребывания в положении стоя или сидя. Обычно она проявляется в виде сильных болей в спине, в разных участках позвоночных отделов. Скрытая форма может быть с человеком на протяжении не одного года и практически никак себя не проявлять. В обострённом состоянии боль может быть адской, вплоть до неспособности двигаться.

Если она вызывает дискомфорт и боль, конечно же, её нужно лечить. Наиболее эффективным считается комплексное лечение, когда к препаратам и процедурам, которые назначает врач-специалист, добавляется помощь народными средствами, которые, кстати, зачастую рекомендуют и сами доктора.

Комплекс восстановительных упражнений при грыже позвоночника

1. Исходное положение: ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях.
   Выполнение: отклоняем оба колена в правую сторону, задерживаем ноги в таком положении на пару секунд, и возвращаем их в исходное положение. Аналогично повторяем упражнение в левую сторону. Выполняем 10 раз.
2. Исходное положение: ложимся на спину, ноги остаются выпрямленными.
   Выполнение: оттягиваем один носок ноги от себя, а другой тянем к себе. Далее разводим носки в стороны, а затем сводим их вместе. Потягиваем их к себе, а после – тянем от себя. Выполняем 10-15 раз.
3. Исходное положение: ложимся на бок.
   Выполнение: делаем плавные горизонтальные махи ногой, которая находится сверху. Затем переворачиваемся на другой бок и делаем махи другой ногой. На каждую сторону выполняем по 5-7 повторов.
4. Исходное положение: ложимся на спину.
   Выполнение: сгибаем левую ногу, подтягивая ее к груди, и дотягиваемся локтем правой руки до колена левой ноги. Аналогично выполняем упражнение для правой ноги и левой руки. Для каждой стороны достаточно 5-7 повторов.
5. Исходное положение: становимся у стены, прижимаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Выполнение: стараемся расслабиться в этом положении. Стоим так 1-2 минуты.
6. Исходное положение: становимся на четвереньки.
   Выполнение: делаем глубокий вдох, а на выдохе плавно выгибаем спину вверх, затем вдох – а на выдохе прогибаем спину вниз (по аналогии с потягивающейся кошкой). Достаточно выполнить упражнение 5-7 раз.
7. Исходное положение: ложимся, сгибаем ноги в коленях, упираемся ступнями и плечами в пол. Выполнение: прогибаем корпус, поднимая таз вверх, т.е. выполняем мостик, опираясь на плечи и ступни ног. Задерживаемся в этом положении на 2-3 секунды. Очень плавно опускаем спину на пол. Для начала достаточно 2-3 повторов.

Этот комплекс поможет при грыже позвоночника, а также будет отличной профилактикой болей в спине. Народная медицина также с помощью трав и настоев может облегчить дискомфорт и устранить боль, а в ряде случаев – и полностью её причину.

Лечебные компрессы и мази

Рецепт № 1 (компресс на основе конского жира)

Конский жир нарезают тонкой стружкой и равномерно раскладывают на куске полиэтилена, сверху накрывают тканью. Прикладывать такой компресс нужно строго к больному месту, привязывая его к туловищу бинтом или тканью. Несмотря на наступившее уже через несколько часов облегчение, нужно подержать компресс не менее полутора суток. Если конского жира нет, то его можно заменить барсучьим или собачьим. В этом случае компресс нужно будет менять каждые 12 часов. Такой компресс можно делать хоть каждый день.

Рецепт № 2 (компресс на основе чеснока и спирта)

Больным позвоночной грыжей помогает смесь из растёртого в кашицу чеснока и спирта. На 300 грамм чеснока нужен стакан водки (или разбавленного с водой спирта). Этот состав настаивают в закрытой посуде 10 дней, а дальше делают из него компрессы. Настойкой смазывают ткань и прикладывают её к больному месту на час, предварительно накрыв полиэтиленом. После процедуры нужно протереть больное место сухой салфеткой, мочить его нельзя. Такой компресс разрешён с перерывами, не чаще трёх раз в неделю.

Рецепт № 3 (мазь из 4-х лекарственных растений)

Для приготовления мази нужно взять 4 вида растения по 100 грамм: корень сабельника, корень девясила, трава донника и семена степного болиголова, — и залить их 1 литром водки. Настаиваем три полные недели в тёмном месте. Втираем полученную смесь в спину, после чего смазываем её любой подходящей противовоспалительной мазью и укутываем тёплой тканью. Процедуру повторяем дважды в день ежедневно.

Травяные отвары, настойки и бальзамы

Целебные настойки и отвары, принимаемые больным внутрь, также могут послужить хорошим средством, способствующим выздоровлению.

Рецепт № 1 (настой из сосновых почек)

Свежесобранные сосновые почки перемалывают в блендере или пропускают через мясорубку, заполняя ими по объёму трехлитровую банка. Смешивают их в посуде с крышкой со стаканом сахара, далее закрывают и ставят в холодильник. Когда почки станут коричневыми — настой готов (пройдёт пару дней). Принимать такой настой рекомендовано за 30 минут до еды при каждом приёме пищи по 1 чайной ложке, пока он не закончится.

Рецепт № 2 (спиртовая настойка из корня сабельника)

300 грамм измельченного корня сабельника заливают водкой (чтобы полностью покрыла). Ставят его в темное место на три полные недели. По истечении срока процеживают и начинают принимать по 1 столовой ложке трижды в день, обязательно запивая настойку глотком воды. Настойку принимают до тех пор, когда она закончится.

Рецепт № 3 (лечебный бальзам из 5 лекарственных растений)

5 видов трав по 100 грамм каждой: листья и цветки земляники, цветки ромашки, цветки бессмертника, трава зверобоя и березовые почки, — кладут в стеклянную тару и заливают водкой, чтоб покрылось. Настаивают 2 полные недели. После этого процеживают и принимают строго перед едой по 1 столовой ложке до облегчения состояния больного.

Помимо описанных методов, некоторым больным помогают ванные с различными травами, массаж, йога, иглоукалывание и другие процедуры. Все они должны выполняться строго по согласованию с врачом и под его наблюдением.

И помните, что грыжа позвоночника – ещё не приговор. Соблюдая осторожность и выполняя рекомендации врачей и нехитрые приёмы народной медицины, можно вести полноценную жизнь при самых плохих формах грыжи и избавиться от неё навсегда при менее запущенных.