Симптомы и методы лечения артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава, его симптомы и методы лечения отлично изучены медициной. Основными причинами артроза являются избыточный вес, нарушения кровообращения, проблемы с эндокринной системой и травмы. Для лечения данного заболевания необходимо приложить массу усилий и терпения, а также следует быть готовым потратить на это не один месяц своего времени.

Симптомы артроза голеностопного сустава

Артроз – это разрушение хрящей, суставов и воспаление прилежащих тканей. Хрящ не содержит в себе нервных окончании, поэтому ощущение боли в щиколотке говорит о том, что воспаление перешло и на околосуставные ткани. В течение артроза можно выделить 3 фазы, каждой из которых присущи свои характерные симптомы:

1. Болевые ощущения в голеностопе возникают только после длительной нагрузки, ходьбы. Чувство скованности после пробуждения. Незначительный отек.
2. Постоянное ощущение боли. Оно лишь немного снижается во время покоя, но совсем не проходит. Начинается похрустывание сустава. Он уже не так подвижен, как раньше.
3. Движение сустава из ограниченного переходит в невозможное состояние. Отек становится все больше. Боль не успокаивается даже во время сна и отдыха. Кожные покровы в пораженном месте становятся горячими на ощупь.

Чтобы не запустить заболевание, необходимо внимательно следить за всеми признаками, болями и отеками. Если не лечить артроз, то 3 фаза может перерасти в полную деформацию сустава и привести к инвалидности.

Если нога стала часто подворачиваться, участились подвывихи, это может стать тревожным сигналом и свидетельствовать о том, что мышцы начали атрофироваться. В этом случае необходимо срочно обратиться в поликлинику по месту жительства или в медицинский центр! Чем более сохранный сустав и хрящ начать лечить, тем легче и быстрее пройдет восстановление.

Лечение заболевания

Лечение артроза – это целый комплекс мер, которые необходимо принять. К сожалению, это не то заболевание, от которого можно быстро принять лекарство, и все пройдет; не поможет здесь и мазь. Эффективны только все назначенные средства и методы в совокупности, в дополнение к ним – народная медицина. И обязательно требуется время: лечение артроза довольно длительное и нужно запастись терпением для того, чтобы выполнять все процедуры и пройти курс до конца.

Медикаментозное лечение

Прежде чем начать лечение непосредственно сустава и хряща, необходимо максимально разгрузить голеностопный сустав, снять такие симптомы, как боль и воспаление. Для этого используют нестероидные противовоспалительные средства и обезболивающие препараты. К наиболее часто назначаемым относятся следующие составы:

• Диклофенак;
• Индометацин;
• Ибупрофен;
• Вольтарен.

Однако следует помнить, что все НПВС имеют множество противопоказаний и побочных действий! Не нужно принимать их по совету родных и друзей. Основными запрещающими факторами для приема лекарств выступают следующие патологии и состояния:

• бронхиальная астма;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• заболевания печени и почек;
• беременность и лактация.

Для местного обезболивания и снижения воспалительного процесса можно применять мази и гели:

• Диклофенак;
• Хондроксид;
• Быструм-гель;
• Бутадион.

После снятия воспалительных и болевых симптомов начинается лечение непосредственно суставной ткани. Для этого назначаются препараты – хондропротекторы:

• Хондроитин;
• Хондроксид;
• Структум;
• Артра;
• Терафлекс.

Препараты восстанавливают прослойку между хрящами, не дают им соприкасаться и разрушаться от трения. Принимать их необходимо не менее полугода, эффект будет длиться еще несколько месяцев после окончания курса. Данные лекарственные средства имеют разную форму выпуска: таблетки, мазь, гель.

Также для лечения артроза необходимы лекарства, содержащие гиалуроновую кислоту. Она заполняет полую область сустава.

В случае, если заболевание сильно запущенно, и воспалительный процесс невозможно снять при помощи таблеток и мазей, прибегают к инъекциям гидрокортизона или других кортикостероидов в область больного сустава. Препараты данной группы есть и в таблетках, но при их приеме действие распространяется на все системы и может привести к нежелательным последствиям. Препарат, введенный непосредственно в сустав, оказывает противовоспалительное действие исключительно на него.

Физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика

При артрозе голеностопного сустава полезно проведение физиопроцедур. Они способны снимать боль и воспаление, улучшать обмен веществ и кровообращение в пораженном суставе, активировать производство новых необходимых клеток. Основными видами физиотерапии при артрозе являются:

• фонофорез;
• электрофорез;
• лазерная терапия;
• магнитно-резонансная терапия.

Массаж можно делать только в период ремиссии. При острых болях он запрещен. Даже когда болевые и воспалительные симптомы сняты, массаж должен представлять собой лишь медленные, плавные поглаживания, без резких движений и увеличения интенсивности. Для более легкого скольжения рук можно применять назначенную мазь или гель.

Любой нагрузке на больной голеностопный сустав должен предшествовать небольшой разогревающий комплекс упражнений. Особенно после утреннего пробуждения. Это могут быть легкие, плавные повороты ступни в стороны, движения вверх и вниз, вращения. Такие несложные упражнения следует повторять несколько раз в день. Подобрать необходимые упражнения, количество движений и повторений для конкретного пациента может только инструктор ЛФК, зная точный диагноз и заключение врача.

Нюанс! Выполнение любых упражнений должно быть комфортным и приносить легкое чувство тепла. Если при движениях возникает боль, данное упражнение следует исключить или заменить более щадящим.

Народные средства

Для начала необходимо определить, какие продукты важны при артрозе, а какие, наоборот, вредны. Так как артроз поражает хрящи и суставы, значит, организму в большем количестве необходимо получать:

• кальций (творог, яичная скорлупа);
• калий (бананы, курага);
• блюда, содержащие желатин (холодец, заливное, желе).

Исключить из употребления соль и алкоголь. А вот количество выпиваемой жидкости, наоборот, увеличить.

Совет! Снижение излишнего веса отлично разгрузит голеностопный сустав и избавит от неприятных симптомов.

Основным народным средством лечения суставов являются компрессы и растирки. Рецептов огромное количество, но как самые эффективные зарекомендовали себя следующие компрессы:

1. Компресс из капустного листа с медом.
2. Компресс из корней хрена.
3. Компресс из овсяных хлопьев.
4. Компресс из свежего картофеля.

Из растирок наиболее действенны:

1. Медовая (мед, йод, глицерин, медицинский спирт).
2. Пихтовая.
3. Мумие с розовым маслом.

Кроме этого, существуют настойки и отвары трав, которые способны лечить артроз голеностопного сустава при приеме их внутрь. Однако необходимо помнить, что растительные средства так же, как и лекарственные, могут вызывать аллергические реакции и побочные эффекты.

Весьма действенным способом является принятие теплой ванны с сенной трухой или хвойным экстрактом. Ванна согревает, расслабляет, снимает нагрузку с больного сустава. Находясь в теплой воде можно проделать комплекс упражнений, обозначенный выше.

Если нет противопоказаний, процедуры можно проводить в каменной соли или речном песке, прогретом на сковороде и сложенном в небольшие тканевые мешочки.

Важно! Температура соли (песка) должна быть комфортной, не обжигающей.

Если на коже в области щиколотки имеются ранки или другие повреждения кожного покрова, следует отложить все компрессы и растирки до их полного заживления. Любые боли и отеки являются противопоказанием к массажу и растираниям. Лечить артроз необходимо, обращая внимание на все симптомы и признаки, появляющиеся и исчезающие. Нельзя терпеть боль и проводить лечение, нанося еще больший вред суставу и организму в целом.

Прогноз на выздоровление

Артроз – серьезное заболевание, требующее всестороннего подхода к лечению. Это не тот случай, когда 10-тидневный курс приема лекарств вылечит пациента раз и навсегда. Только четко соблюдая все рекомендации и назначения доктора, посещая кабинет физиотерапии, занимаясь дома ЛФК, делая компрессы, растирки и расслабляющие ванны, можно достичь значительного улучшения состояния голеностопного сустава. А если начать все процедуры при первых признаках заболевания, не дожидаясь 2-3 фазы, то и вылечить полностью. Важным моментом также является время. Необходимо настроиться на то, что выздоровление наступит спустя несколько месяцев. Нельзя бросать лечение при отсутствии улучшений в течение 1-2 недель.

https://youtu.be/49xGl08ax7U