Растяжение связок коленного сустава. Cимптомы, первая помощь и последующее лечение

Связками называются ткани, которые соединяют кости между собой и удерживают на месте сустав. Они направляют движения в суставах и укрепляют сочленения костей. Связки обеспечивают подвижность сустава и его фиксацию. Они не дают суставу двигаться в ненужном направлении.

При растяжении связок случается полный разрыв или частичный надрыв соединительных волокон.

Обычно растяжения связок происходят при неудачном падении или повороте в кисти рук или голеностопном суставе. Растяжения связок локтевого и коленного суставов встречаются реже. При резком взмахе вытянутой руки или резком рывке повреждается плечевой сустав.

Растяжение связок коленного сустава возникает, когда связки в колене подвергаются слишком большой нагрузке. Они могут растягиваться или разрываться. Связки служат для удерживания костей вместе, связочный аппарат-это объединяющее звено между костями голени и бедренной костью. Связки придают стабильность коленному суставу, помогают при ходьбе, приседаниях, поворотах и других движениях. Существуют четыре связки, отвечающие за сохранность коленного сустава: две крестообразные и две боковые. Также существуют связки надколенника.

Строение коленного сустава

Чаще всего растяжение связок колена случается из-за спортивных травм и физических упражнений. Подобные повреждения часто бывают у спортсменов, футболистов и хоккеистов. Например, знаменитый Российский форвард Малкин Е. получил в 2011 году растяжение связок колена. Эта травма надолго выбила его из строя. Часто подобные травмы возникают в быту. По данным статистики около 85% от всех бытовых травм приходится на растяжение связок и их разрывы. Такие травмы нередко встречаются у детей. Дети очень подвижны и активны. Часто падают и ушибаются.

После травмы понадобится некоторое время для восстановления повреждённой конечности. Нужно провести целый комплекс реабилитационных мер для укрепления связок коленного сустава и восстановления функции ослабевших мышц бедра.

Время восстановления и лечения, зависят от причины травмы и её типа.

Причины растяжения связок коленного сустава

Причинами возникновения растяжений связок могут быть, вызывающие напряжение колена движения, которые не нормальны для колена. Эти движения бывают во время занятий спортом, при быстром беге, резких остановках, прыжках и приземлениях, резком направлении движения, быстром и внезапном сгибании колена.

К растяжению связок колена также может приводить любая физическая деятельность, которая напрягает коленный сустав.

Частичный разрыв связок часто встречается в спорте, в таких видах как баскетбол, футбол, хоккей, лыжи, бодибилдинг и пауэрлифтинг. Повреждение суставов часто встречается в тяжелоатлетических видах спорта.

Растяжение может быть вызвано при столкновениях, во время бега, в баскетболе, футболе и других видах спорта. Иногда травмы возникают при падении на колено. Бывает, что частичный разрыв связок происходит при прямом ударе в колено, в его переднюю, заднюю или боковую часть.

Симптомы растяжения связок коленного сустава

Связки имеют большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому их травмы вызывают сильную боль. Травмированный сустав отекает. Может повыситься температура, произойти кровоизлияние в мягкие ткани.

• В суставе происходит затруднение движения. Колено становится тугоподвижным, или не двигается совсем, что происходит при полном разрыве связок.
• При пальпации в колене возникают болезненные ощущения и резкая боль.
• Хруст и болезненные щелчки, которые слышно и чувствуются при движениях.
• Наличие кровоподтёков и припухлости, которая возникает не сразу, а через несколько часов после полученной травмы.
• Вместе с разрывом волокон связок часто нарушается целостность сосудов. Окружающие ткани, поэтому могут пропитываться кровью.
• Сустав становится нестабилен. Ощущение, что колено скованно, или наоборот «разболтано», или «выпадает» при ходьбе-это говорит о тяжелой степени травмы, или о полном разрыве связок.

Иногда, сразу после травмы, бывает что человек не чувствует сильной боли. Он даже двигается в поврежденном суставе. Но такое положение обманчиво, оно способствует усилению растяжения связок. Движения в поврежденном суставе еще больше повреждают травмированные связки. Чаще всего спустя некоторое время, на месте поврежденных связок, образуется припухлость. Происходит резкое усиление болезненности и значительно нарушается функция сустава.

Оказание первой помощи при растяжении связок

В первую очередь к колену нужно приложить холод, лед, или подержать некоторое время колено под струёй ледяной воды. Затем нужно наложить эластичный бинт, зафиксировать, таким образом, сустав.

Слишком туго бинтовать ногу нельзя. Это может привести к нарушению кровообращения и появится чувство онемения. В таких случаях при сильных болях следует принять обезболивающее лекарство.

Вскоре после того, как колено обработано и забинтовано, нужно приложить сверху ледяную крошку. Двигаться с растяжением коленного сустава не рекомендуется, поэтому нужно соблюдать постельный режим.

Если боль не проходит, а колено начинает опухать, нужно обратиться к врачу. Лечением связок занимается ортопед травматолог.

Классификация растяжения связок

Существуют следующие степени повреждения:

1. 1 степень. Когда рвутся отдельные волокна, и происходит частичный разрыв, связок коленного сустава.
2. 2 степень. Надрыв связок коленного сустава. Неполный разрыв связок.
3. 3 степень. Это полный разрыв связок на коленном суставе. Часто сочетается с повреждением менисков, капсулы, хрящей и других элементов сустава.

Лечение растяжения связок коленного сустава

Растяжение связок нужно уметь отличить от других травм сустава — перелома, вывиха. При вывихе обычно происходит разрыв связок, смещается одна из костей, суставные поверхности костей перестают соприкасаться, при полном вывихе. При подвывихе соприкасаются частично. Внешний вид сустава при этом изменяется, а движение в нем становится невозможным.

Перелом и вывих-значительно более тяжелые травмы, в сравнении с растяжением связок. Они требуют незамедлительной квалифицированной врачебной помощи. Так как болезненные явления и симптомы растяжений связок и закрытых переломов очень похожи, то для установки окончательного диагноза нужно провести рентгенологическое обследование.

Иногда растяжение связок путают с растяжением мышц. Отличительные признаки следующие: боль при растяжении связок. Она появляется в течение короткого промежутка времени после неё, или сразу после травмы. Если боль возникла на следующее утро, или среди ночи, или после физической нагрузки, то это растяжение мышц.

Правильно оказанная и своевременная медицинская помощь может облегчить последующее лечение и избежать развитие тяжёлых последствий.

Для небольших растяжений связок используются согревающие мази и компрессы. Очень удобен и эффективен на этом этапе лечения нанопласт форте-обезболивающий, лечебный, противовоспалительный пластырь. Он не только снимет воспаление, но и улучшит кровоснабжение, окажет обезболивающий эффект, ускорит рассасывание гематом. Курс такого лечения обычно составляет от 4 до 9 дней.

При легком растяжении связок, обычно все признаки растяжения проходят через 5-10 дней. Но при более сильных растяжениях, лечение займет более длительный промежуток времени- от одного месяца, до 6 месяцев. В таком случае для терапии травмы мягких тканей нужно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в виде таблеток.

Когда отек спадает и боль исчезает, рекомендуется восстановительная лечебная физкультура.

При возникновении травмы следует сразу-же обратиться к врачу. Заниматься самолечением в таких случаях опасно! Может возникнуть более серьёзная патология. При повреждении коленного сустава, если вы не хотите остаться инвалидом, немедленно к врачу! Бывает, что люди приходят спустя несколько недель после травмы, а уже давно необходима операция. Берегите себя!