Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Восьмичасовой рабочий день, проведенный у экрана компьютера, многочасовые разговоры по телефону в неудобной позе, сутулость – все это может привести к появлению остеохондроза шейного отдела позвоночника.

К сожалению, в силу современного ритма жизни и повсеместной компьютеризации заболевание молодеет. Если раньше шейным остеохондрозом страдали, как правило, те, кому за 45-50 лет, то теперь его признаки наблюдаются у молодых людей уже после 25 лет. Так что же это за заболевание, чем чревато и как необходимо его лечить?

Причины шейного остеохондроза

Как уже говорилось выше, остеохондроз шейного отдела позвоночника – бич современного человечества, треть своей жизни просиживающего в офисах и ведущего нездоровый образ жизни.

Но все же, какие именно причины приводят к появлению данного заболевания?

К опасным факторам относят следующие:

• наследственная предрасположенность;
• неправильное развитие позвоночника;
• длительное и несбалансированное физическое напряжение (иначе говоря, постоянное перенапряжение шейного отдела);
• малоподвижный образ жизни;
• ожирение;
• нарушение нормального обмена веществ;
• регулярное воздействие на организм сильных вибраций (к примеру, при частых и длительных поездках в поездах или электричках, при работе со строительной техникой и т.п.);
• сон в неудобном для шеи положении или неудобной постели и др.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Опасен остеохондроз шейного отдела позвоночника тем, что при нем нередко ущемляется корешок нерва, отходящего непосредственно от спинного мозга, в результате чего из-за давления на кровеносные сосуды нарушается нормальное кровоснабжение головного мозга. Причина такой особенности заключается в анатомическом строении позвоночника шейного отдела.

Дело в том, что позвоночная артерия — одна из крупнейших артерий, питающих головной мозг, проходит именно через отверстия отростков шейных позвонков. Вследствие чего в них возникают патологические изменения — разрастаются костная и фиброзная ткани, и за счет этого происходит смещение позвонка, которое приводит к нарушениям в работе данной артерии.

Стоит отметить и то, что строение позвоночника в шейном отделе само по себе несколько иное: межпозвоночные диски в нем плотнее прилегают друг к другу.

Из-за этого даже при самом незначительном изменении в одном из шейных позвонков может нарушиться функционирование отдела в целом – произойдет вдавление либо смещение сосудов и нервов, а также вырастает вероятность более частого сдавления спинного мозга, чем при иных видах остеохондроза.

Можно подумать, что маленькое отклонение (до 2 мм) — это не так страшно, однако если дело касается сосудов и головного мозга, то тут дела обстоят абсолютно иначе. Ведь даже такое минимальное нарушение может привести к затруднению циркуляции крови, перебоям в питании мозга (как в целом, так и его отдельного полушария). В результате больные шейным остеохондрозом наблюдают значительные нарушения нервных функций, среди которых расстройство чувствительности мышц и кожи на шее, лице, руках, нередко их мучают сильные головные боли.

Итак, к основным симптомам болезни, помимо названных, можно отнести следующие:

• боль в области шеи, причем иногда она проецируется и на подбородок, плечи и даже на сердце. При этом обычно боль сосредоточена в задней и боковой частях шеи или в области затылка и носит ноющий характер;
• частые головокружения;
• шум либо звон в ушах или голове;
• ухудшение остроты зрения или слуха;
• повышенная усталость;
• тошнота или позывы к рвоте;
• перед сном — резкие боли в зоне шеи. У больного долго не получается найти удобное для сна положение. А на высокой подушке ему, как правило, спать крайне некомфортно, к тому же это вызывает лишь усиление боли;
• поворачивать голову нелегко и это может сопровождаться легкими головокружениями;
• характерный для остеохондроза хруст при поворотах головы и др.

Стоит сказать, что при обнаружении лишь нескольких симптомов из приведенного выше списка настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу. Он на основании ваших жалоб и проведения ряда обследований сможет поставить точный диагноз. После его уточнения врачом будет назначено соответствующее вашей стадии заболевания лечение.

Лечение шейного остеохондроза

Если шейный остеохондроз обнаружен на начальной стадии и не доставляет больному особых неудобств, то, как правило, специального медикаментозного лечения не требуется. В данной ситуации можно обойтись профилактикой дальнейших осложнений в виде изменения условий труда, ведения здорового и активного образа жизни.

На данном этапе специалисты рекомендуют соблюдать нестрогую диету (пища должна быть умеренно-калорийной), ежедневно заниматься утренней зарядкой, избегать подъема тяжестей и постараться избавиться от всех вредных привычек. Немаловажными условиями при профилактике остеохондроза шейного отдела позвоночника являются прямая осанка, удобная постель и правильная поза во время сна или сидения у компьютера либо телевизора.

Если же остеохондроз уже дает о себе знать болями, головокружениями и иными признаками, то профилактическими мерами не обойтись не удастся. На более поздней стадии лечение заболевания направлено в первую очередь на снятие болей, а затем и остальных симптомов.

Итак, для того чтобы улучшить качество жизни и не мучиться от постоянной боли, специалисты рекомендуют сделать следующее:

1. Купите удобную, лучше ортопедическую, подушку и полужесткий матрац. Помните, что сон на высокой подушке вам противопоказан. Некоторые считают, что при шейном остеохондрозе можно спать вовсе без подушки, но это не совсем верно.
2. Нормализуйте питание. Рекомендуется принимать в пищу как можно больше фруктов, овощей и других натуральных продуктов, содержащих в своем составе большое количество витаминов группы В.
3. Делайте лечебную гимнастику. Если не уверены, что сможете делать ее правильно самостоятельно, то можете записаться на лечебную физкультуру в свою поликлинику. Там грамотный специалист будет контролировать правильно ли вы выполняете необходимые для излечения упражнения.
4. Запишитесь на курс массажа. При обострениях с целью расслабления мышц можно порекомендовать вибрационный массаж, при снижении болевых ощущений плавно переходят к классическому. Но учтите, что больным с позвоночной грыжей массаж противопоказан.
5. Для ослабления нагрузки на шейные мышцы при наличии возможности старайтесь в поездках и во время работы надевать воротник Шанца — специальный воротник, фиксирующий шейный отдел позвоночника.

В качестве физического воздействия на шейный отдел позвоночника чаще всего врачи назначают использование специальной доски с петлей Глиссона. С ее помощью можно выровнять позвоночник и вытянуть шейный отдел. Кроме того, она размыкает слишком сдвинувшиеся друг к другу позвонки, возвращая их на прежние места, а также вытягивает эластичные околопозвонковые связки, ткани и мышцы, нормализуя тем самым кровообращение и снижая компрессию.

К нетрадиционным методам лечения относят гирудотерапию (лечение пиявками), мануальную терапию и рефлексотерапию.

Отдельно стоит сказать о медикаментозном лечении. Оно заключается в регулярном приеме спазмолитиков, анальгетиков, а также нестероидных противовоспалительных средств. Кроме того, вам могут быть назначены хондропротекторы и витамины группы B. При лечении применяют также и физиотерапевтические процедуры. К их числу относят лекарственный электрофорез, парафин и т.д.

Следите за собственным здоровьем, ведите активный образ жизни и остеохондроз шейного отдела позвоночника вас не побеспокоит!